“好壶！”“注意线路！”北京顺义国家残疾人冰上运动比赛训练馆内，冰壶与冰面的清脆撞击声、队员间的战术交流声此起彼伏，热气驱散了冬日的寒意。距离2026年米兰-科尔蒂纳冬残奥会开幕仅剩一个月，中国轮椅冰壶队、残奥冰球队、残奥高山滑雪队等多支队伍进入最后冲刺阶段。从冰场到雪道，从老将到新人，运动员们以科学训练打磨技艺，用汗水浇灌梦想，向着冰雪赛场的最高领奖台发起冲击。
冰上博弈
“王者之师”从零出发 冰球新军蓄力突破
作为连续两届冬残奥会冠军、四届世锦赛冠军，中国轮椅冰壶队是当之无愧的“王者之师”。训练场上，投壶、击打、旋壶等基础动作，队员们每天要重复数百次。轮椅冰壶没有擦冰环节，每一次出手都需精准把控力度与角度，队员们如同冰上“棋手”，在方寸冰面间布局落子、斗智斗勇。
“这些年我们在国际赛场成绩优异，各国队伍都在研究我们、针对我们，我们也在持续跟踪对手动态。”教练员岳清爽表示，队伍从2025年7月便开启备战，始终抱着“从零开始”的心态，不沉溺过往荣誉，专注打磨自身技术。再次参加冬残奥会的老将王海涛，依旧保持谦逊姿态，反复与教练沟通技术细节，在细节中追求极致。从短道速滑转型而来的张强，虽接触冰壶时间不长，却深深爱上这项运动：“冰壶考验脑力与心态，每一次琢磨线路、调整出手，都让我充满成就感。”
与轮椅冰壶队同馆训练的残奥冰球队，同样在为突破蓄力。四年前北京冬残奥会，这支队伍首次参赛便摘得铜牌，创造历史。如今经过四年历练，队员们愈发成熟自信。训练中，教练团队通过视频回放逐帧分析动作，重点打磨攻防细节与团队配合；队员们身着护具，在冰面上快速滑行、激烈对抗，每一次传球、射门都凝聚着汗水。
“现在面对强敌，我们不再手足无措，更有底气了。”队员申翼风感慨道。汪之栋则表示，团队配合与心态调整是备战关键，“我们会以更放松的心态迎接挑战，展现中国残奥冰球的进步。”
雪道飞驰
勇者无畏挑战极限 科学保障助力圆梦
延庆国家高山滑雪中心“雪飞燕”赛道上，残奥高山滑雪队的队员们身着专业装备，从雪道顶端疾驰而下，身姿矫健如飞燕掠雪。高山滑雪被誉为“冬残奥会皇冠上的明珠”，是对运动员勇气、力量与意志力的多重考验，高速滑行中稍有不慎便可能失误，队员们却从未退缩。
北京冬残奥会双金得主张梦秋，近期参赛级别被重新定级，但她迅速调整心态：“目标很简单，顺利滑下来，把训练水平正常发挥出来就好。”从田径转项滑雪的朱文静，2024年底才进入国家队，2025年便在世界杯赛场崭露头角，她将快速成长归功于平稳心态：“每天按计划训练，把状态调整到最佳，一步一个脚印向前走。”
在运动员挥汗如雨的背后，一套完整的科学保障体系高效运转。训练场下，科研人员利用先进设备实时采集运动员的心率、肌肉发力等身体机能数据，为训练计划制定提供精准支撑；专业康复团队随时待命，通过个性化理疗、拉伸放松，缓解队员疲劳、预防运动损伤；心理辅导师全程跟进，帮助队员调整心态、缓解压力，以最佳状态迎接挑战。
从冰壶赛场的精准博弈，到冰球赛场的激情对抗，再到雪道之上的勇敢飞驰，中国残奥健儿们用坚持与拼搏诠释着“勇气、毅力、激励、平等”的残奥精神。一个月后，他们将身披国家队战袍，站上米兰的冰雪舞台，在追逐梦想的道路上奋力前行。(轧学超 郭思雨)
审核：张素琦
